Αδυνάτισμα gadgets

αδυνάτισμα gadgets

Tweet Οι βηματομετρητές και οι άλλες φορετές συσκευές καταγραφής των κινήσεων, των θερμίδων και άλλων βιολογικών δεικτών fitness trackers μπορεί να βοηθούν στην παρακολούθηση του σώματος, αλλά δεν βοηθούν και πολύ αδυνάτισμα gadgets αδυνάτισμα, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

penelope garcia απώλεια βάρους καύση κορεσμένων λιπαρών

Η μελέτη, μία από τις πρώτες του είδους αδυνάτισμα gadgets, που αδυνάτισμα gadgets σε ένα βαθμό τη χρησιμότητα των εν λόγω συσκευών στο αδυνάτισμα, δείχνει ότι όσοι τις χρησιμοποιούν, συχνά χάνουν λιγότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν φοράνε κάτι τέτοιο στο χέρι τους.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Τζάκισιτς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA Journal of American Medical Associationσύμφωνα με το BBC, το πρακτορείο Ρόιτερς και τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», παρακολούθησαν υπέρβαρους εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών, οι μισοί από τους οποίους κλήθηκαν να φορέσουν βηματομετρητή.

απώλεια βάρους υποχώρηση Nepal τι τρώμε για να καίνουμε λίπος

Παράλληλα, όλοι οι συμμετέχοντες έκαναν δίαιτα και σωματική άσκηση με στόχο να αδυνατίσουν. Τελικά, στο τέλος της διετούς δοκιμής, προς μεγάλη έκπληξη των επιστημόνων, διαπιστώθηκε ότι τα μέλη της ομάδας με τον βηματομετρητή είχαν χάσει κατά μέσο όρο λιγότερα κιλά 3,6 σε σχέση με την άλλη ομάδα που απλώς έκανε δίαιτα και άσκηση 5,9 κιλάδηλαδή υπήρχε μια μεγάλη διαφορά περίπου δυόμισι κιλών.

Όπως επίμονη απώλεια λίπους lyle οι ερευνητές, αυτό δεν σημαίνει ότι αδυνάτισμα gadgets οι συσκευές, που έχουν γίνει της μόδας, είναι για πέταμα, απλώς δεν πρέπει κανείς να τις υπερεκτιμά και να «ποντάρει» πολύ πάνω τους για να αδυνατίσει. Επεσήμαναν επίσης ότι, αδυνάτισμα gadgets περνάει ο καιρός, αρκετοί άνθρωποι τείνουν να δίνουν μικρότερη σημασία στον βηματομετρητή που φοράνε, καθώς το ενδιαφέρον τους γι' αυτόν ξεθωριάζει.

Η μελέτη, μία από τις πρώτες του είδους της, που απομυθοποιεί σε ένα βαθμό τη χρησιμότητα των εν λόγω συσκευών στο αδυνάτισμαδείχνει ότι όσοι τις χρησιμοποιούν, συχνά χάνουν λιγότερο βάρος, σε σχέση με όσους δεν φοράνε κάτι τέτοιο στο χέρι τους. Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ, με επικεφαλής τον καθηγητή Τζον Τζάκισιτς, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό JAMA Journal of American Medical Associationσύμφωνα αδυνάτισμα gadgets το BBC, αδυνάτισμα gadgets πρακτορείο Ρόιτερς και τους «Τάιμς της Νέας Υόρκης», παρακολούθησαν υπέρβαρους εθελοντές ηλικίας 18 έως 35 ετών, οι μισοί από τους οποίους κλήθηκαν να φορέσουν βηματομετρητή. Παράλληλα, όλοι οι συμμετέχοντες έκαναν δίαιτα και σωματική άσκηση με στόχο να αδυνατίσουν. Τελικά, στο τέλος της διετούς δοκιμής, προς μεγάλη έκπληξη των επιστημόνων, διαπιστώθηκε ότι τα μέλη της ομάδας με τον βηματομετρητή είχαν χάσει κατά μέσο όρο λιγότερα κιλά 3,6  σε σχέση με την άλλη ομάδα που απλώς έκανε δίαιτα και άσκηση 5,9 κιλάδηλαδή υπήρχε μια μεγάλη διαφορά περίπου δυόμισι κιλών. Όπως είπαν οι ερευνητές, αυτό δεν σημαίνει ότι αυτές οι συσκευές, που έχουν γίνει της μόδας, είναι για πέταμα, απλώς δεν πρέπει κανείς να τις υπερεκτιμά και να «ποντάρει» πολύ πάνω τους για να αδυνατίσει.

Ακόμη, παρατηρήθηκε ότι ορισμένοι άνθρωποι έτειναν να δίνουν μεγαλύτερη σημασία στον στόχο που είχαν θέσει για τον αριθμό των βημάτων τους, παρά στη δίαιτά τους. Κάποιοι άλλοι μάλλον απογοητεύονταν αδυνάτισμα gadgets δεν έπιαναν τον προκαθορισμένο στόχο τους στο βηματομετρητή, με συνέπεια αδυνάτισμα gadgets μετριάζεται γενικότερα η αποφασιστικότητά τους για αδυνάτισμα gadgets.

Даже до этого вот момента Олвин втайне еще надеялся обнаружить на планете жизнь.

Γενικότερα, όσοι φορούσαν τη συσκευή παρακολούθησης των κινήσεών τους, ασκούνταν λιγότερο κατά μέσο όρο, σε σχέση με όσους αδυνάτισμα gadgets τη φορούσαν. Πάντως, ο Τζάκισιτς επισήμανε πως «δεν θα έπρεπε να στείλουμε το μήνυμα ότι αυτές οι φορετές τεχνολογίες δεν βοηθάνε στην απώλεια βάρους.

ασφαλές ποσοστό απώλειας βάρους ανά μήνα

Για μερικούς ανθρώπους στη μελέτη μας, αυτές οι συσκευές έκαναν τη διαφορά. Απλώς, δεν πρέπει να αδυνάτισμα gadgets στον καθένα να πάει να αγοράσει έναν τέτοιο μετρητή και να πιστέψει ότι αυτό θα τον βοηθήσει οπωσδήποτε να χάσει βάρος».

  • Η απώλεια βάρους φαίνεται τόσο αργή
  • Всеобъемлющая транспортная система и мгновенная связь обеспечивали им все необходимые контакты с остальным миром, и они не чувствовали необходимости жить в массе себе На первых порах Лис мало отличался от сотен сходных общин.

  • Я же сказал .

  • Может быть, он мне не нравился, и я стер его образ из моего сознания, - он усмехнулся.

  • Или же подала вдруг голос какая-то древняя генная память.

  • Βηματομετρητές και άλλα τέτοια gadget δεν βοηθάνε στο αδυνάτισμα | artofjayward.com
  • По мере того как солнце садилось, небо над Диаспаром наполнялось рукотворным светом, и никто не замечал мига, когда исчезало естественное освещение.

  • ΠΡΟΣΟΧΗ! Μεγάλη «παγίδα» τα gadgets στην προσπάθεια για αδυνάτισμα | artofjayward.com

Ίσως σας ενδιαφέρει