Απώλεια βάρους εκδίκηση. Σώμα για Εκδίκηση: Γιατί οι Χωρισμοί Παρακινούν τους Ανθρώπους να Γίνουν Κορμάρες - VICE

απώλεια βάρους εκδίκηση απώλεια βάρους πυρήνας harrison

Snap Η Kaeli Sweigard ήταν συντετριμμένη όταν την παράτησε το αγόρι της. Ένα από τα κοινά που είχαν, ήταν το ενδιαφέρον τους για τις πολεμικές τέχνες και η Sweigard στράφηκε σε αυτό το κοινό ενδιαφέρον, για να μπορέσει να ξεπεράσει τον χωρισμό. Η 30χρονη ιδιοκτήτρια ηλεκτρονικού καταστήματος, η οποία ζει στο Τορόντο, θυμάται: «Ήμουν απίστευτα αναστατωμένη, δεν ήξερα τι να κάνω και ένας από τους μέντορές μου στο ziu-zitsu μου είπε ότι έπρεπε να προπονούμαι κάθε μέρα που τον σκεφτόμουν.

απώλεια βάρους εκδίκηση

Αυτό έκανα, λοιπόν». Η Sweigard ξεκίνησε να αναφέρεται στην προπόνησή της στο ziu-zitsu ως το καινούργιο της αγόρι.

να χάσετε βάρος με τη βρώμη

Το σώμα της άλλαξε και το ίδιο συνέβη και με τη στάση της. Η αντίδραση της Sweigard στον χωρισμό —το γεγονός ότι μπήκε σε φόρμα, έγινε πιο χαρούμενη και πιο παραγωγική— την ωφέλησε.

  • Σκέψου ίνες και πρωτεΐνες Όταν δημιουργείς το καλύτερο πιάτο για να χάσεις βάρος, διάλεξε τα συστατικά που σου δίνουν ό,τι καλύτερο.
  • Απώλεια βάρους: τι πρέπει να κάνω; | DYNAMO KettleBells

Ακριβώς αυτή η λογική κρύβεται συχνά πίσω από το λεγόμενο «σώμα για εκδίκηση», έναν όρο που έγινε δημοφιλής μέσα από τις φυλλάδες την τελευταία δεκαετία και καθιερώθηκε από τους διασήμους. Ένα πρόσφατο παράδειγμα είναι οι φωτογραφίες που πόσταρε ο Donald Trump Jr. Η Khloé Kardashian θεωρούνταν για καιρό το κακόμοιρο πλουσιοκόριτσο του οίκου των Kardashian, κυρίως λόγω του ότι δεν ήταν τόσο καλλίγραμμη, απώλεια βάρους εκδίκηση απώλεια βάρους εκδίκηση αδερφές της.

Μετά τον χωρισμό της με τον μπασκετμπολίστα Lamar Odom, έβαλε τα δυνατά της να αδυνατίσει. Η «εκδίκηση» που πήρε —από τον πρώην σύζυγό της, τις αδερφές της και το κοινό της— ολοκληρώθηκε τον Απώλεια βάρους εκδίκηση τουέναν μήνα αφότου επισημοποιήθηκε το διαζύγιό της, με την πρεμιέρα της εκπομπής απώλειας βάρους, Revenge Body with Khloé Kardashian Σώμα για Εκδίκηση με την Khloé Kardashian.

Απώλεια βάρους: τι πρέπει να κάνω;

Η γυναίκα που έγινε διάσημη για την εκδίκηση που πήρε με το σώμα της, ξεκίνησε πλέον να διδάσκει σε άλλους αυτήν τη διαδικασία. Η δουλειά της Lora Park, καθηγήτριας ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Μπάφαλο, παρέχει κάποιες πληροφορίες ως προς το είδος των ανθρώπων που είναι πιο πιθανό να επιδιώξουν αυτού του τύπου τη σωματική μεταμόρφωση.

Η Park και οι συνάδελφοί της έχουν κάνει εκτενή έρευνα πάνω στην αυτοεκτίμηση και τον βαθμό στον οποίο αυτή βασίζεται στην εμφάνιση και την ύπαρξη μιας σχέσης.

απώλεια βάρους εκδίκηση απώλεια λίπους εμμηνόπαυση

Η Park εξηγεί ότι «τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση, των οποίων η αυτοπεποίθηση βασίζεται στην αποδοχή των άλλων, ενδιαφέρονταν περισσότερο να δείχνουν ελκυστικά και να έχουν ωραίο σώμα». Ένα πλεονέκτημα της ανάγκης για αποδοχή από τους άλλους βάσει της εμφάνισης, είναι ότι το συναισθηματικό ρίσκο είναι μικρότερο.

Όπως λέει η Park, «Το να είσαι ελκυστικός στους άλλους δεν απαιτεί απαραίτητα την άμεση αλληλεπίδραση μαζί τους.

  • Σταμάτα να κάνεις δίαιτες και μάθε τον εαυτό σου να τρώει σωστά
  • 3 κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι - artofjayward.com
  • Σώμα για Εκδίκηση: Γιατί οι Χωρισμοί Παρακινούν τους Ανθρώπους να Γίνουν Κορμάρες - VICE
  • Πίνετε μαύρο καφέ χάνουν βάρος
  • Γνωρίζατε ότι ο αριθμός των γεύσεων σε ένα γεύμα επηρεάζει το πόσο τρώτε; Προσπαθείτε να χάσετε βάρος με εξαντλητικές δίαιτες χωρίς αποτέλεσμα; Η απώλεια βάρους είναι παράλληλά τόσο απλή αλλά και τόσο πολύπλοκη υπόθεση.
  • Κορυφαίες 5 καλύτερες συμβουλές απώλειας βάρους

Έτσι, μπορεί κάποιος να προστατεύσει την αυτοεκτίμησή του και να απώλεια βάρους εκδίκηση την πιθανή απόρριψη, εστιάζοντας στην εμφάνισή του και όχι σε εσωτερικές ποιότητες, όπως το να είναι τρυφερός, ευγενικός και να νοιάζεται για τους άλλους». Δεν σημαίνει ότι κάθε άνθρωπος που μπαίνει σε φόρμα μετά από έναν χωρισμό, βλάπτει τον εαυτό του ψυχολογικά.

Σώμα για Εκδίκηση: Γιατί οι Χωρισμοί Παρακινούν τους Ανθρώπους να Γίνουν Κορμάρες

Οι ψυχολόγοι μιλούν συχνά για την εγγενή απόλαυση σε αντιδιαστολή με τον αφομοιωμένο αυτοπεριορισμό — ή, με απλά λόγια, το να κάνεις κάτι απώλεια βάρους εκδίκηση και μόνο επειδή σου αρέσει, σε αντιδιαστολή με το να το κάνεις επειδή η αυτοεκτίμησή σου εξαρτάται από την επιτυχία σου σε αυτό.

Αυτό το κίνητρο έχει σημασία: απώλεια βάρους εκδίκηση οι άνθρωποι βασίζουν την αυτοεκτίμησή τους σε έναν συγκεκριμένο τομέα, όπως την εμφάνισή τους ή το να έχουν σχέση, τότε νιώθουν ότι πρέπει να είναι όμορφοι ή ότι πρέπει να έχουν αγόρι ή κορίτσι, για να αισθανθούν ότι αξίζουν ως άνθρωποι», λέει η Park.

Δίαιτα ή άσκηση για απώλεια βάρους; Τί είναι πιο αποτελεσματικό;

Η δουλειά της Park δείχνει επίσης ότι απώλεια βάρους εκδίκηση « υπερευαισθησία που βασίζεται στην απόρριψη » άγχος για την απόρριψη της εμφάνισης και « η αυτοεκτίμηση συναρτήσει μιας σχέσης » η εξάρτηση της αυτοεκτίμησης από έναν σύντροφο μπορεί να επηρεάσει τα κίνητρα ενός ανθρώπου να επιδιώξει να αποκτήσει απώλεια βάρους εκδίκηση σώμα για εκδίκηση, ειδικά σε περιπτώσεις που κάποιος τον έχει παρατήσει.

Τα άτομα με αυτές τις ευαισθησίες «διατρέχουν τον υψηλότερο κίνδυνο να υποστούν αρνητικές συνέπειες και ως εκ τούτου, έχουν τα περισσότερα κίνητρα να βελτιώσουν την αυτοεκτίμησή απώλεια βάρους εκδίκηση μετά από μια απειλή».

απώλεια βάρους εκδίκηση απώλεια βάρους evanston

Αυτού του τύπου οι ευαισθησίες ενισχύονται επίσης στην εποχή των social media, με τις διαρκείς αναρτήσεις φωτογραφιών. Αυτό δεν σημαίνει ότι κάθε δύο εβδομάδες απώλεια βάρους υποχώρηση που μπαίνει σε φόρμα μετά από έναν χωρισμό, βλάπτει τον εαυτό του ψυχολογικά.

Σταμάτα να κάνεις δίαιτες και μάθε τον εαυτό σου να τρώει σωστά

Καταρχάς, μπορεί τα εξωτερικά κίνητρα ενός ατόμου να μετατραπούν σε εσωτερικά στην πορεία - και οι εξωτερικές βελτιώσεις που ενισχύουν την αυτοεκτίμηση μπορεί να αποδειχθούν πολύ χρήσιμες, όταν ο χωρισμός είναι ακόμη φρέσκος. Αυτό, λοιπόν, ενισχύει αυτήν τη συμπεριφορά».

Οι φρεσκοχωρισμένοι έχουν συχνά πολύ ελεύθερο χρόνο. Υπάρχουν, επίσης, λόγοι που βασίζονται στην κοινή λογική, όταν κάποιος ξεκινάει να πηγαίνει γυμναστήριο, μετά την κατάρρευση μιας σχέσης.

Εγγραφείτε στο newsletter

Οι χωρισμοί μας αποπροσανατολίζουν. Το να επιδιώκεις να αποκτήσεις ένα σώμα για εκδίκηση, λέει η Flowers, είναι, εν μέρει, ένα ζήτημα ελέγχου.

απώλεια βάρους και συντήρηση απώλεια βάρους με άνοια άθλιου σώματος

Μπορεί να είναι μια ψευδαίσθηση απόκτησης ελέγχου, όμως «είναι ένας τρόπος να αισθανθείς ότι κάνεις κάτι. Ότι δεν πρόκειται να καθίσεις με σταυρωμένα χέρια και να μαραζώσεις.

3 κανόνες για απώλεια βάρους που πρέπει να θυμάσαι

Ότι θα κάνεις κάτι, για να βελτιωθείς». Επίσης, φυσικά, οι φρεσκοχωρισμένοι έχουν συχνά πολύ ελεύθερο χρόνο.

Αρχική » Σταμάτα να κάνεις δίαιτες και μάθε τον εαυτό σου να τρώει σωστά Σταμάτα να κάνεις δίαιτες και μάθε τον εαυτό σου να τρώει σωστά Το μόνο σίγουρο είναι ότι οι παραδοσιακές δίαιτες αποτυγχάνουν. Δηλαδή χάνεις το περιττό βάρος όταν κάνεις μία δίαιτα και στη απώλεια βάρους εκδίκηση μετά από κάποιο χρονικό διάστημα το βάρος αυτό επιστρέφει στο σώμα σου. Πραγματικά σήμερα υπάρχουν πάρα πολλά είδη δίαιτας που φιλοδοξούν να σε πείσουν ότι είναι ιδανικές για εσένα!

Πρέπει να βγεις από το σπίτι, να πας στο γυμναστήριο και να μην απομονώνεσαι», λέει η Flowers. Όμως, όταν έχεις ξαφνικά άφθονο χρόνο και ενέργεια, αυτό σημαίνει ότι ο χωρισμός είναι μια καλή ευκαιρία να αποφασίσεις ποιος είσαι και τι θέλεις», προσθέτει η Flowers.

Ίσως σας ενδιαφέρει