Απώλεια βάρους που ονομάζεται golo.

απώλεια βάρους που ονομάζεται golo

Καθημερινές συνήθειες για να χάσετε όλα τα περιττά κιλά χωρίς να κάνετε δίαιτα Τι ακριβώς είναι η δίαιτα Golo Η Golo δημιουργήθηκε από τον συγγραφέα Keith Albow και ουσιαστικά είναι μια δίαιτα μεταβολισμού. Η θεωρία είναι η εξής: πρέπει να διατηρείται χαμηλή η περιεκτικότητα σακχάρου στο αίμα, έτσι ώστε η ινσουλίνη να μετατρέπει τη ζάχαρη σε ενέργεια, με αποτέλεσμα την απώλεια κιλών.

απώλεια βάρους που ονομάζεται golo

Η δίαιτα Golo ξεκινά με ένα πρόγραμμα για την τόνωση του μεταβολισμού και τη διατήρηση χαμηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Προτείνει λοιπόν να καταναλώνουμε κυρίως αυγά, κρέας, ψάρια, όσπρια και λαχανικά.

απώλεια βάρους που ονομάζεται golo

Προωθεί επίσης ένα συμπλήρωμα που ονομάζεται GOLO Release, το οποίο περιλαμβάνει φυτικό εκχύλισμα και μέταλλα και υποστηρίζει πως ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, αυξάνει την ενέργεια και μειώνει την πείνα. Εκτός από το διατροφικό πρόγραμμα η δίαιτα Golo προτείνει την ενασχόληση της σωματικής άσκησης μέσω μεθόδων κατάρτισης και γυμναστικής όπως Απώλεια βάρους που ονομάζεται golo.

απώλεια βάρους που ονομάζεται golo

Η συγκεκριμένη δίαιτα υπόσχεται απώλεια δέκα κιλών σε ένα μήνα. Πόσο υγιής είναι η δίαιτα Golo; Δέκα κιλά σε τέσσερις εβδομάδες; Εδώ πρέπει να επισημάνω πως η γρήγορη μείωση βάρους έχει ως αποτέλεσμα τη μείωση της μυϊκής μάζας, που συνεπάγεται με μείωση του μεταβολισμού.

αδυνάτισμα φούστα ψευδαίσθηση ασφαλή αδυνάτισμα καφέ

Έτσι μόλις αρχίσετε και πάλι να αυξάνετε την πρόσληψη θερμίδων θα ανακτήσετε το χαμένο βάρος, αλλά αυτή τη φορά θα έχετε μεγαλύτερο ποσοστό λίπους και μικρότερο ποσοστό μυϊκής μάζας. Και φυσικά δεν απώλεια βάρους που ονομάζεται golo να ξεχνάτε ότι ο κάθε οργανισμός έχει τις δικές του ανάγκες σε θρεπτικά συστατικά.

λίπος καυστήρα καλύτερος πωλητής φυσικά ποτά με απώλεια λίπους

Επίσης σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας η απώλεια βάρους θεωρείται ασφαλής όταν κυμαίνεται μεταξύ κιλά ανά μήνα, ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε ατόμου. Κάντε  like  στη σελίδα μας στο  facebook  για να μαθαίνετε όλα τα νέα.

απώλεια βάρους που ονομάζεται golo sandra boyle απώλεια βάρους

Ίσως σας ενδιαφέρει