Απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας.

απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας

Αυτό έχει οδηγήσει στην αναζήτηση εναλλακτικών προσεγγίσεων στο αδυνάτισμα- έτσι, σήμερα μπορεί να βρει κανείς ακόμη και συμπληρώματα διατροφής που βασίζονται σε σχετικές έρευνες και μελέτες.

απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας απώλεια βάρους matcha latte

Πότε μπορούν λοιπόν τα συμπληρώματα διατροφής να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους; Ποια η συνήθης προσέγγιση της παχυσαρκίας; Η συνήθης προσέγγιση των ειδικών στη παχυσαρκία εστιάζει στο να εξισορροπήσει τη ζυγαριά απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας θερμίδων στο σημείο που θα επιφέρει απώλεια βάρους, μειώνοντας την ενεργειακή πρόσληψη και αυξάνοντας την ενεργειακή δαπάνη. Μια απλή μαθηματική εξίσωση θα έλεγε κανείς — μια εξίσωση που όμως αποτελεί τον ακρογωνιαίο λίθο για τη διαχείριση του βάρους.

Υπάρχει ωστόσο από την άλλη πλευρά η θεωρία ότι ορισμένοι βιολογικοί παράγοντες, αλλά και οι ψυχολογικοί παράγοντες δεν υπακούουν απόλυτα σε αυτή την εξίσωση, μιας και μπορεί να αποτρέψουν την εφαρμογή στην πράξη ενός προγράμματος δίαιτας ή άσκησης.

απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας

Ποιοι βιολογικοί παράγοντες επηρεάζουν την εφαρμογή προγράμματος; Διερευνώντας τους βιολογικούς παράγοντες, οι έρευνες στοχεύουν στην λεπτίνη, μια ορμόνη που εκκρίνεται από τα ίδια τα λιποκύτταρα και σαν στόχο έχει να μειώσει μακροπρόθεσμα την απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας, ώστε να οδηγήσει σε μείωση του προσλαμβανόμενου φαγητού και απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας απώλεια βάρους.

Η αντιπονεκτίνη από την άλλη, είναι μια ορμόνη που ρυθμίζει την απώλεια βάρους συνήθως μέσω της καύσης των λιπαρών οξέων από τα λιποκύτταρα.

Φαίνεται ωστόσο, ότι σε κάποια παχύσαρκα άτομα, το σύστημα λεπτίνης-αντιπονεκτίνης δεν λειτουργεί αποτελεσματικά. Αυτό που φάνηκε συγκεκριμένα, είναι να μειώθηκε η μέση ημερήσια πρόσληψη ενέργειας, το σωματικό βάρος, η περίμετρος μέσης και το σωματικό λίπος έρευνα Κι όλα αυτά, παράλληλα με διαφορές που σημειώθηκαν και στις τελικές τιμές της λεπτίνης και της αδιπονεκτίνης αλλά και βελτιώσεις σε άλλες παραμέτρους υγείας, όπως τα λιπίδια του αίματος όπως φάνηκε από προγενέστερη έρευνα Ποιος θα το φανταζόταν ότι το Αφρικάνικο μάνγκο, ή για την ακρίβεια το εκχύλισμα του κουκουτσιού του, θα είχε μια τέτοια δράση; Ψυχολογικοί παράγοντες που επηρεάζουν Διερευνώντας τους ψυχολογικούς παράγοντες από την άλλη, παρατηρούμε ότι η διατροφική συμπεριφορά παίζει σπουδαίο ρόλο στην εφαρμογή των συντελεστών της εξίσωσης που συζητήσαμε παραπάνω.

Αν, για παράδειγμα, αγοράζω απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας τρώω ένα γλυκό κάθε φορά που περνάω έξω από ένα ζαχαροπλαστείο διότι είναι στο δρόμο της επιτροφής από τη δουλειά, θα καταλήξω να καταναλώνω 5 γλυκά τη βδομάδα που -συντηρητικά μιλώντας- θα μου δώσουν τουλάχιστον περιττές θερμίδες.

Η απώλεια λίπους θα είναι αργή λίπος καυστήρα 4x συμπλήρωμα απώλειας βάρους

Θερμίδες που θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν απλά επέλεγα να γυρίσω από άλλον δρόμο και αν μάθαινα να κατανοώ πότε πραγματικά πεινάω και να διαχειρίζομαι τη λιγούρα μου. Σε αυτή τη περίπτωση χρειάζεται συμβουλευτική, χρειάζεται δηλαδή έναν επιστήμονα υγείας που θα μπορέσει να κατευθύνει τον ενδιαφερόμενο να βρει τη δική του ισορροπία στην διατροφή και την άσκηση, κάνοντάς την τρόπο ζωής. Σε άτομα που έχουν σαν πρώτη αιτία του αυξημένου βάρους τους τη διατροφική συμπεριφορά π.

απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας

Συμπερασματικά Κλείνοντας αυτό το άρθρο, επιβεβαιώνεται για ακόμη μια φορά πόσο πολύπλοκο ζήτημα είναι η απώλεια βάρους και πόσες διαφορετικές πτυχές πρέπει κανείς να προσεγγίσει για να είναι αποτελεσματικός.

Η θέση των συμπληρωμάτων διατροφής είναι συγκεκριμένη- συνήθως απαντούν σε έναν συγκεκριμένο βιολογικό μηχανισμό, και συμπληρωματική, όπως το λέει και η ίδια η λέξη, σε ένα οργανωμένο πλάνο διατροφής που ανταποκρίνεται τόσο στα απλά μαθηματικά ενέργεια που προσλαμβάνω και ενέργεια που καίω όσο και στον παράγοντα ψυχολογία.

απώλεια βάρους συμπλήρωμα προβλήματα υγείας amish απώλεια βάρους

Ίσως σας ενδιαφέρει