Βάρους απώλεια βάρους durham

Εκτύπωση Ένα ολόκληρο πρόγραμμα αδυνατίσματος με βάση το ρύζι, δημιουργήθηκε από τον Dr.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα χρονολογείται γύρω στο και θέτει το ρύζι ως βάση του καθημερινού διαιτολογίου του ενδιαφερόμενου. Στη συνέχεια κάνει σταδιακά κάποιες προσθήκες σε διάφορα φρούτα και λαχανικά.

Το αποτέλεσμα είναι η εκπληκτική απώλεια βάρους και η βελτίωση της υγείας. Η δίαιτα έχει δείξει ότι μπορεί να αποτρέψει ή και να θεραπεύσει τις παθήσεις στα νεφρά και την υψηλή αρτηριακή πίεση.

Ένα κύπελλο μαγειρεμένου ρυζιού γραμμάρια περιέχει θερμίδες. Με άλλα λόγια το ένα τρίτο των θερμίδων που θα παίρνατε αν καταναλώνατε μια αντίστοιχη ποσότητα βοδινού κρέατος ή τυριού.

Να θυμάστε Το καστανό ρύζι που δεν έχει υποστεί επεξεργασία είναι πολύ καλύτερο από το συνηθισμένο λευκό, και βρίσκεται πολύ εύκολα στα βάρους απώλεια βάρους durham σούπερ μάρκετ Πρόγραμμα δίαιτας ρυζιού Διάρκεια της δίαιτας: 3 ημέρες Απώλεια βάρους: έως και Καταναλώνουμε τα ακόλουθα για κάθε ημέρα: Ρύζι: γεύματα από 1 φλιτζάνι ρύζι το κάθε ένα Γιαούρτι: γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά μοιρασμένο στα γεύματα της ημέρας Φρούτα: 2 φρούτα Λαχανικά: 3 μερίδες λαχανικά Τα πιο πάνω γεύματα θα τα κάνετε για 3 μέρες που είναι και η διάρκεια της δίαιτας Κανόνες Δίαιτας.