Χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα- και δωρεάν- apps που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά!
  • Στην πραγματικότητα, είναι πραγματικά ένας από τους μοναδικούς τρόπους για να χάσετε βάρος.
  • Καύση λίπους αισθάνεται όπως
  • Περιγραφή "Διατροφή Tracker, απώλεια βάρους" Πρέπει πάντα θερμίδες για να επιβιώσουν σε αντίθεση θερμίδεςέτσι ώστε να παίρνει πάντα ένα κατάλληλο δίαιτα δίαιτα tracker.
  • Он прошел через одно из окон.

Το χάνω! Το χάσει! Το καλύτερο κομμάτι?

χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα

Σε αντίθεση με την εφαρμογή Weight Watchersχάστε το! Το καλό Τεράστια βάση δεδομένων για τα τρόφιμα Περιλαμβάνει είδη εστιατορίου Χρονοβόρος για χρήση τακτικά Μια εκτεταμένη βάση δεδομένων για τα τρόφιμα Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι οι διαιτολόγοι που κρατούν καθημερινό ημερολόγιο τροφίμων χάνουν περισσότερο βάρος από όσους δεν το κάνουν. Σύμφωνα με τον Kristin Kirkpatrick, καταχωρημένο διαιτολόγο στην κλινική Cleveland, οι περισσότεροι άνθρωποι υποτιμούν πόσο τρώνε καθημερινά.

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα- και δωρεάν- apps που θα σε βοηθήσουν να χάσεις κιλά! Δημήτρης Μαλλάς 16 Φεβ Κατέβασέ τα στο κινητό σου και δες το δείκτη της ζυγαριάς σου να Και επειδή πρέπει να είσαι έτοιμη για την παραλία, η σωστή διατροφή προκειμένου να φύγουν αυτά τα -έστω- λίγα, παραπανίσια κιλά που ίσως σε ενοχλούν είναι κάτι παραπάνω από απαραίτητη προϋπόθεση.

Ένα ημερολόγιο τροφίμων, στο οποίο παρακολουθείτε όλα όσα τρώτε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, σας βοηθά να σας κρατήσουμε υπεύθυνους.

Αυτή είναι η ιδέα πίσω από το Lose It!

χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα

Όταν συνδέεστε πρώτα στην εφαρμογή, θα σας ζητηθεί να καταχωρίσετε τα προσωπικά σας στοιχεία, συμπεριλαμβανομένου του αρχικού βάρους, του βάρους στόχου, του φύλου και του ύψους. Μπορείτε επίσης να καθορίσετε το βάρος που θέλετε να χάσετε κάθε εβδομάδα, το οποίο θα επηρεάσει τα συνολικά θερμίδων που προτείνει η εφαρμογή.

Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε έναν λογαριασμό χρησιμοποιώντας μια διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.

χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα χάσετε βάρος συμπλήρωμα sg

Η διαδικασία ρύθμισης διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα και στη συνέχεια το "Lose It! Η αρχική οθόνη περιλαμβάνει μια γραφική παράσταση που δείχνει πόσες θερμίδες έχετε αφήσει να φάτε όλη την ημέρα, μείον κάθε άσκηση που καταγράφετε.

Η προσθήκη τροφίμων στο ημερολόγιό σας είναι εξαιρετικά εύκολη. Η αναζήτηση με λέξεις-κλειδιά είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ξεκινήσετε.

Εντυπωσιάστηκα με πόσο εκτεταμένη είναι η βάση δεδομένων για τα τρόφιμα.

Εφαρμογές κινητών τηλεφώνων & απώλεια βάρους: πόσο βοηθούν;

Μια αναζήτηση για "μπέικον", για παράδειγμα, φέρνει κανονικό μπέικον, γαλοπούλα γαλοπούλας, χορτοφάγο μπέικον, λίπος μπέϊκονου, στάγδην μπέικον και πολλά άλλα.

Η εφαρμογή συμπεριέλαβε όλα τα χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα που μπορούσα να σκεφτώ, αλλά αν λείπει κάτι, μπορείτε να προσθέσετε το φαγητό με μη αυτόματο τρόπο και θα αποθηκευτεί έτσι ώστε να μπορείτε να το επιλέξετε ξανά αργότερα.

πώς να χάσετε βάρος από τους γοφούς θέλει να χάσετε βάρος

Αγαπώ επίσης ότι περιλαμβάνει τόσες πολλές τροφές εστιατορίων, οι οποίες είναι χρήσιμες για τον έλεγχο των θερμίδων, ακόμα και όταν γευματίζετε.

Μην ξεχάσετε να ασκήσετε! Είναι επίσης εύκολο να προσθέσετε τα σύνολα άσκησής σας για την ημέρα. Μόλις προσθέσετε μια άσκηση, η εφαρμογή συνδυάζει τα θερμιδικά σας καύσιμα και τα σύνολα άσκησης, έτσι ώστε να γνωρίζετε ακριβώς πού βρίσκεστε για την ημέρα.

Το χάνω! iPhone Διατροφή & απώλεια βάρους Αναθεώρηση App

Η εφαρμογή περιλαμβάνει επίσης κάποια άλλα ικανά χαρακτηριστικά. Με τον δωρεάν λογαριασμό σας, μπορείτε να προσθέσετε φίλους, να δημιουργήσετε αντίγραφα ασφαλείας των δεδομένων σας online και να δείτε αναφορές απώλειας βάρους.

Υπάρχει επίσης ένα σημείο όπου μπορείτε να καταγράφετε το ημερήσιο βάρος σας, ώστε να μπορείτε να δείτε την πρόοδό σας σε ένα γράφημα. Η κατώτατη γραμμή Το χάνω!

pimp απώλεια βάρους θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Είναι μάλλον χρονοβόρο να καταγράφετε το φαγητό σας κάθε μέρα, αλλά γίνεται γρηγορότερο μόλις προσθέσετε κάποια φαγητά στα αγαπημένα σας και παίρνετε το κρέμα της διεπαφής. Μιλώντας για τη διεπαφή, είναι πολύ καλά. Η εφαρμογή είναι διαισθητική και ο καθημερινός προϋπολογισμός θερμίδων σάς βοηθά να λαμβάνετε γρήγορα αποφάσεις σχετικά με το φαγητό που τρώτε.

πώς να καίει λίπος και να ταιριάζει

Εάν η απώλεια βάρους είναι το ψήφισμα της Πρωτοχρονιάς σας, το χάσετε! Συνολική βαθμολογία: 5 αστέρια από τα 5.

Υπάρχει όμως μία αξία η οποία μπαίνει πάντα μπροστά από κάθε άλλη, και αυτή είναι φυσικά η υγεία. Τα τελευταία χρόνια, δεδομένης μάλιστα της οικονομικής κρίσης, ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν να ενισχύσουν την υγεία τους, ή απλά θέλουν να «είναι σε φόρμα»! Η καλή φυσική κατάσταση όμως δεν είναι ένας στόχος που μπορεί να επιτευχθεί μέσα σε ένα βράδυ, αλλά χρειάζεται συνεχή προσπάθεια, αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη δημιουργία συνηθειών. Διαβάζοντας τα παραπάνω ίσως σκέφτεστε πως ο μόνος τρόπος για να τα επιτύχετε είναι να σας επιτηρεί πάντα ένα άγρυπνο μάτι. Ποιός λοιπόν είναι μαζί σας, και πάντα σε ετοιμότητα, 24 ώρες το εικοσιτετράωρο; «Αυτός» δεν είναι άλλος από το κινητό σας τηλέφωνο!

Απαιτεί iPhone OS 7. Χάνουν τις εφαρμογές βάρους καλύτερα στο iTunes.

Ίσως σας ενδιαφέρει