Χάσουν βάρος ηλικίας 45 ετών

Μπορεί να κάνει δίαιτα το παιδί μου;
Παιδί 19 Ιουνίου Άννα Δάλλα Μπορεί να κάνει δίαιτα το παιδί μου; «Δεν πειράζει, ας φάει να μεγαλώσει, έχει χρόνια μπροστά του για να προσέξει τη διατροφή του». Αυτές και άλλες πολλές φράσεις μάς έρχονται αυτόματα στο μυαλό όταν το παιδί μας έχει παραπανίσια κιλά. Σε καμία, βέβαια, περίπτωση αυτό δεν σημαίνει ότι οι ειδικοί είναι ανεκτικοί με το επιπλέον βάρος. Αντίθετα, υπάρχουν συστάσεις σε σχέση με την παιδική παχυσαρκία και μάλιστα είναι πιο αυστηρές σε σχέση με το παρελθόν.

Τώρα μια νέα μελέτη έρχεται να αναδείξει μια σημαντική παράμετρο, ότι η απώλεια βάρους μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στο περιοδικό American Association for Cancer Research και βρήκε ότι οι υπέρβαρες ή παχύσαρκες μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που χάνουν βάρος κάνοντας δίαιτα ή και γυμναστικήμειώνουν τα επίπεδα ορισμένων πρωτεϊνών στο αίμα τους που προωθούν τους καρκινικούς όγκους.

εύκολη ρουτίνα απώλειας βάρους ραφή απώλεια βάρους

Ερευνητές του Κέντρου Έρευνας για τον Καρκίνο Fred Hutchinson, με επικεφαλής την δρ Catherine Duggan μέτρησαν τρεις πρωτεΐνες που είναι γνωστό ότι προωθούν την αγγειογένεση, δηλαδή τον σχηματισμό των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν με οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά τους καρκινικούς όγκους και έτσι τους δίνουν την δυνατότητα να αναπτυχθούν. Οι καρκινικοί όγκοι δεν είναι σε θέση να αναπτυχθούν πέρα από μερικά χιλιοστά σε μέγεθος χωρίς παροχή αίματος.

Ένας από τους σημαντικότερους λόγους έχει να κάνει με τον αργό μεταβολισμό τους. Για τον λόγο αυτό τα προγράμματα δίαιτας που ακολουθούν είναι πιο αυστηρά και διαρκούν περισσότερο. Το σώμα στα άτομα άνω των 40 ετών είναι περισσότερο ανθεκτικό όπως τονίζει η Lyons καθώς έχει υποστεί… κακομεταχείριση για μεγάλο διάστημα λόγω κατανάλωσης ζάχαρης, επεξεργασμένων τροφών και πολλών άλλων προϊόντων που επιβραδύνουν τον μεταβολισμό. Ενας άλλος σημαντικός παράγοντας έχει να κάνει με το άγχος της καθημερινότητας. Για άτομα άνω των 40 που ανησυχούν για την εργασία, τα παιδιά και πολλά άλλα, είναι πιο δύσκολη η προσπάθεια για να χάσουν βάρος.

Ωστόσο, όταν τα καρκινικά κύτταρα στέλνουν χημικά μηνύματα και διεγείρουν την ανάπτυξη ενός αιμοφόρου αγγείου, μπορούν να τραφούν και να αναπτύξουν γρήγορα. Στόχος της μελέτης ήταν να βρεθεί πως οι πρωτεΐνες VEGF, PAI-1 και PEDF αλλάζουν όταν οι υπέρβαρες, μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που κάνουν καθιστική ζωή, χάνουν βάρος με δίαιτα ή και γυμναστική, κατά τη διάρκεια ενός έτους.

Η μελέτη περιέλαβε υγιείς γυναίκες ηλικίας ετών, οι οποίες δεν είχαν καρκίνο και μοιράστηκαν σε τέσσερις ομάδες που ακολούθησαν διαφορετικό πρόγραμμα: διατροφή με κυρία χάνει βάρος θερμίδων και λιπαρών κατανάλωση μέχρι 2. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες που έκαναν δίαιτα ή δίαιτα μαζί με γυμναστική έχασαν το περισσότερο βάρος και είχαν σημαντικά χαμηλότερα επίπεδα των πρωτεϊνών που σχετίζονται με την αγγειογένεση.

δεν μπορεί να χάσει netmums βάρος

Αυτά τα χαμηλότερα επίπεδα δεν παρατηρήθηκαν στην ομάδα που έκανε μόνο αεροβική άσκηση και χάσουν βάρος ηλικίας 45 ετών μικρή απώλεια βάρους.

Ωστόσο, δεν γνωρίζουμε ακριβώς το γιατί.

χάσουν βάρος ηλικίας 45 ετών

Δείτε επίσης.

Ίσως σας ενδιαφέρει