Η απώλεια βάρους είναι ίση, Φόρμα αναζήτησης

Μπορεί η απώλεια βάρους να βοηθήσει τη θεραπεία υπογονιμότητας;

Μπορεί η απώλεια βάρους να βοηθήσει τη θεραπεία υπογονιμότητας;

Η παγκόσμια «επιδημία λίπους» είναι μία από τις αιτίες αυξημένης θνησιμότητας και πιθανώς αυξημένης υπογονιμότητας στο δυτικό κόσμο.

Στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες πάνω από τις μισές γυναίκες είναι υπέρβαρες ή παχύσαρκες. Η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, αρτηριακή υπέρταση, σακχαρώδη διαβήτη Τύπου 2, χολοκυστοπάθεια, οστεοαρθρίτιδα και η απώλεια βάρους είναι ίση ορισμένους τύπους καρκίνου, μεταξύ των οποίων ο καρκίνος του ενδομητρίου, του μαστού και του παχέος εντέρου.

Ο ορισμός του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας W. Άρα, με λίγα λόγια οι δίαιτες με τη στενή τους έννοια που συμπεριλαμβάνει τον περιορισμό, τη στέρηση και την καταπίεση είναι ένας ανεπιτυχής τρόπος αντιμετώπισης λανθασμένου προβλήματος! Το πραγματικό πρόβλημα δεν είναι να χάσουμε βάρος αλλά η διατήρηση ενός σταθερού — χαμηλού βάρους και ο τρόπος φυσικά δεν είναι μια δίαιτα με την παραπάνω έννοια, διότι εμπεριέχει τρεις βασικούς παράγοντες αποτυχίας. Πρώτον και κύριον, το σώμα μας δεν είναι φτιαγμένο για να αδυνατίζει μόνιμα υπό συνθήκες υποσιτισμού.

Στον τομέα της αναπαραγωγής, η προ της κύησης παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για επιπλοκές στην κύηση και τον τοκετό. Επιπλέον, σχετίζεται με μειωμένα ποσοστά σύλληψης λόγω μειωμένης παραγωγής των υποθαλαμικών ορμονών, καθώς και μειωμένη συχνότητα ή έλλειψη ωορρηξίας.

Διατροφή και Δίαιτα Απροσδόκητη απώλεια βάρους: Σε τι μπορεί να οφείλεται; Συνήθως πολλοί άνθρωποι στην εποχή μας, θέλουν να χάσουν περιττά κιλά αλλά δυστυχώς δεν τα καταφέρνουν. Αντίθετα, αρκετές φορές αντί να χάνουν κιλά κερδίζουν περισσότερα, γεγονός που τους απογοητεύει ακόμη πιο πολύ.

Ένας βασικός μηχανισμός είναι η αυξημένη παραγωγή οιστρογόνων στο υποδόριο λίπος εκ μετατροπής από άλλες ορμόνες. Οι αποδείξεις Η πρωταρχική αντιμετώπιση της υπογονιμότητας στην παχυσαρκία είναι η απώλεια βάρους. Πέρα από το γεγονός ότι με την απώλεια βάρους η γυναίκα μπαίνει με καλύτερες «προϋποθέσεις» στην εγκυμοσύνη, η ίδια η απώλεια λύνει θεαματικά το πρόβλημα της υπογονιμότητας!

Οι Ειδικοι Απαντουν Ποια είναι η ιδανική απώλεια βάρους ανά εβδομάδα, για να αδυνατίζετε με ασφάλεια; H απώλεια βάρους είναι ένα ενδεχόμενο που μας απασχολεί όλους κάποια στιγμή στη ζωή μας. Όμως, το ζητούμενο δεν είναι απλώς το χάσιμο βάρους αλλά η ασφαλής απώλεια των κιλών, η οποία πρέπει να επιτευχθεί με τρόπο που δεν θα βάλει σε κίνδυνο την υγεία μας. Είναι βέβαια φυσικό να θέλετε να δείτε άμεσα τη ζυγαριά να κατεβαίνει και να νιώσετε καλύτερα με τον εαυτό σας, ωστόσο υπάρχει και ένα όριο στην απώλεια βάρους ανά εβδομάδα. Η σχέση βάρους-θερμίδων αποδεικνύει πως για να χάσετε βάρος, θα πρέπει να δαπανάτε περισσότερες θερμίδες από όσες λαμβάνετε. Από την στιγμή που ένα κιλό ισούται με 3.

Η επίδραση της απώλειας βάρους, με περιορισμό της κατανάλωσης θερμίδων και άσκηση, έχει μελετηθεί παγκοσμίως σε σχετικά λίγες έρευνες και με λίγους ασθενείς, αλλά με ταυτόσημα και εντυπωσιακά αποτελέσματα.

Είναι μία γνώση διαθέσιμη εδώ και περίπου 20 χρόνια, παρότι τείνουμε να την υποτιμούμε. Η πρώτη μελέτη έγινε το Συμμετείχαν 11 ανωοθυλακιορρηκτικές παχύσαρκες γυναίκες, οι οποίες υπεβλήθησαν σε περιορισμό της λήψης θερμίδων στις 1.

την απόλυτη συλλογή λίπους καύσης pterostilbene για απώλεια βάρους

Τοσε άλλη μελέτη, συμμετείχαν 35 γυναίκες, στις οποίες εφαρμόστηκε ένα πρόγραμμα μείωσης βάρους για 32 εβδομάδες. Ο μέσος ΒΜΙ μειώθηκε από το 35 στο 31,6.

Απώλεια λίπους Vs Απώλειας βάρους

Δέκα από αυτές τις γυναίκες έμειναν έγκυοι. Από τις γυναίκες αυτές, οι τρεις είχαν αμηνόρροια απουσία περιόδου και η απώλεια βάρους είναι ίση αραιομηνόρροια αραιούς κύκλους πριν από την απώλεια βάρους!

Δίαιτα ή άσκηση για απώλεια βάρους;

Σε επόμενη μελέτη του18 υπογόνιμες γυναίκες με ανωοθυλακιορρηξία, σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών Η απώλεια βάρους είναι ίση και ΒΜΙ μεταξύ 25 και 45 υπεβλήθησαν σε ένα εξάμηνο πρόγραμμα με δίαιτα και άσκηση.

Εννέα από αυτές τις γυναίκες ανταποκρίθηκαν και απέκτησαν σταθερό κύκλο.

η απώλεια βάρους είναι ίση είναι μπύρα καλό να χάσετε βάρος

Δύο έμειναν έγκυες. Σε άλλη μεγαλύτερη μελέτη, 87 γυναίκες με ΒΜΙ μεγαλύτερο ή ίσο του 30 και υπογονιμότητα για περισσότερα από 2 χρόνια συμμετείχαν σε εξάμηνο πρόγραμμα που περιλάμβανε αλλαγή στη διατροφή και άσκηση. Το πρόγραμμα το ολοκλήρωσαν 67 γυναίκες, οι οποίες έχασαν κατά μέσο όρο 10,2 Kg. Οι γυναίκες που ξεκίνησαν να έχουν ωορρηξία μετά το τέλος του προγράμματος, είχαν χάσει κατά μέσο όρο περισσότερα κιλά από τις γυναίκες που δεν κατάφεραν να επιτύχουν ωορρηξία. Η σύσταση Τα επιστημονικά αυτά δεδομένα μας υπενθυμίζουν ότι οι επαγγελματίες υγείας που ασχολούνται με την υπογονιμότητα οφείλουν να επιμείνουν στην απώλεια βάρους όταν έχουν να διαχειριστούν υπέρβαρες ή παχύσαρκες γυναίκες.

η απώλεια βάρους είναι ίση σκορ απώλεια βάρους συμβουλές

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η απώλεια βάρους μπορεί να λύσει το πρόβλημα, ενώ θεραπευτικές προσεγγίσεις υποβοηθούμενης αναπαραγωγής διέγερση ωοθηκών, σπερματέγχυση, εξωσωματική γονιμοποίηση θα πρέπει να περιλαμβάνουν ταυτόχρονα και προγράμματα δίαιτας και άσκησης. Διαβάστε ακόμα.

Ίσως σας ενδιαφέρει