Καύση απώλειας βάρους λίπους

Με αυτήν τη τεχνική, το ρύζι μετατρέπεται σε ανθεκτικό άμυλο το οποίο δεν επιτρέπει την είσοδο των σακχάρων και του αμύλου στο αίμα. Η σημασία αυτής της διαδικασίας είναι μεγάλη, καθώς το άμυλο μετατρέπεται, με τη σειρά του, σε γλυκόζη η οποία αποθηκεύεται στον οργανισμό με τη μορφή λίπους. Το ανθεκτικό άμυλο, συντελεί στην καύση του καύση απώλειας βάρους λίπους και την αποβολή των τοξινών. Διαβάστε επίσης: Κοκτέιλ ενεργοποίησης του μεταβολισμού Πως θα μαγειρέψετε το ρύζι για απώλεια βάρους και καύση του λίπους Βάλτε σε μια κατσαρόλα νερό για βράσιμο, όπως θα κάνατε κανονικά για να μαγειρέψετε το ρύζι.

Όταν βράσει το νερό βάλτε μια κουταλιά της τεχνικές καύσης λίπους λάδι καρύδας και περιμένετε μέχρι να διαλυθεί πλήρως στο νερό. Έπειτα, προσθέστε καύση απώλειας βάρους λίπους ρύζι και βράστε το μέχρι να είναι έτοιμο.

Ο χρόνος ποικίλει ανάλογα το είδος του ρυζιού. Στη συνέχεια, αποθηκεύστε το μαγειρεμένο ρύζι στο ψυγείο και περιμένετε τουλάχιστον 12 ώρες πριν το καταναλώσετε. Με αυτόν το τρόπο, αυξάνετε την περιεκτικότητα του ρυζιού σε ανθεκτικό άμυλο σε πολύ μεγάλο βαθμό.

Μπορείτε, επίσης, να το ξαναζεστάνετε χωρίς να χάσει τα οφέλη του. Αυτό που θέλει προσοχή είναι ότι το ρύζι πρέπει να μπει αμέσως στο ψυγείο όταν αρχίσει να κρυώνει διότι υπάρχει ο κίνδυνος ανάπτυξης βακτηρίων που με την επαναθέρμανση, πολλαπλασιάζονται.