Mp χάνει βάρος

ΕΙΔ - Πώς να αυξήσουμε το μεταβολισμό μας

Οι άνδρες χάνουν πιο mp χάνει βάρος βάρος από τις γυναίκες 17 08 Facebook Twitter WhatsApp Google Pinterest LinkedIn Email Οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται πως δεν μπορούν να χάσουν εύκολα τα περιττό βάρος την στιγμή που οι άνδρες χάνουν τα κιλά εύκολα και γρήγορα.

mp χάνει βάρος

Γιατί άραγε συμβείναι αυτό. Νέα έρευνα Δανών επιστημόνων δείχνει ότι μια υποθερμιδική διατροφή έχει διαφορετικές μεταβολικές επιπτώσεις στους άνδρες και mp χάνει βάρος γυναίκες. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης στην Δανία, με επικεφαλής την Δρ Πια Κριστενσεν, μελέτησε στοιχεία για πάνω από 2.

mp χάνει βάρος

Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Diabetes, Obesity and Metabolism. Όπως φάνηκε, οι άνδρες έχασαν σημαντικά περισσότερα κιλά από τις γυναίκες και είχαν μεγαλύτερες μειώσεις στο σκορ του μεταβολικού συνδρόμου, δείκτη για τον διαβήτη, τη λιπώδη μάζας και τον καρδιακό παλμό.

Πως πετυχαίνουμε τη βέλτιστη απώλεια βάρους;

Οι γυναίκες είχαν σημαντικότερες μειώσεις στην HDL χοληστερόλη, στην περίμετρο των ισχίων, την ελεύθερη λίπους σωματική μάζα και την πίεση παλμού. Κατά πόσο οι διαφορές μεταξύ των δύο φύλων εμμένουν και μακροπρόθεσμα και αν θα πρέπει να σχεδιάζουμε διαφορετικά τις όποιες παρεμβάσεις μας ως προς τη διαχείριση του βάρους ανάλογα με το φύλο, μένει να αποδειχθεί», λέει η Δρ Κριστενσεν.

ninja blender χάνουν βάρος

Ίσως σας ενδιαφέρει