Βοήθεια απώλειας βάρους iTunes. Εφαρμογές για smartphones που μας λύνουν τα χέρια

E-mail 0 Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, οι νέες συσκευές εξελιγμένης τεχνολογίας που θεωρείται ότι συνεισφέρουν στην προσπάθεια Βοήθεια απώλειας βάρους iTunes βάρους δεν οδηγούν σε θετικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα σε μακροπρόθεσμο επίπεδο.

πώς 2 χάνουν το σωματικό λίπος

Εφαρμογές όπως η Daily Burn, η Livestrong και η Βοήθεια απώλειας βάρους iTunes, υπόσχονται να βοηθήσουν όσους ακολουθούν δίαιτα αδυνατίσματος να χάσουν κιλά παρέχοντας μέτρηση για τις θερμίδες που περιέχουν οι τροφές που καταναλώνονται, μετρώντας τις θερμίδες που «καίγονται» έπειτα από ένα έντονο περπάτημα, και «εμπνέοντας» τους χρήστες να αθληθούν με φιλικές υπενθυμίσεις και μηνύματα παρακίνησης.

Όμως, σύμφωνα με την έκθεση ερευνητών που δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση American Journal of Preventive Medicine σ.

pmsf απώλεια βάρους

Το πρόβλημα έγκειται στο γεγονός ότι οι συγκεκριμένες εφαρμογές δεν συμπεριλαμβάνουν υπο-ενότητες που βοηθούν με ουσιαστικό τρόπο τους ανθρώπους Βοήθεια απώλειας βάρους iTunes συνεχίσουν και να επιμείνουν μακροπρόθεσμα στα προγράμματα απώλειας βάρους και να προβούν σε μόνιμες αλλαγές στον τρόπο διατροφής και στη συχνότητα άσκησης, σύμφωνα με τους συγγραφείς της μελέτης από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μασαχουσέτης των ΗΠΑ.

Αν και οι ψηφιακές εφαρμογές ενσωματώνουν ορισμένες αποδεδειγμένες στρατηγικές για την απώλεια βάρους, εντούτοις δεν είναι τόσο αποτελεσματικές στη Βοήθεια απώλειας βάρους iTunes μόνιμων συμπεριφορικών αλλαγών που απαιτούνται για τη διατήρηση του ορθού σωματικού βάρους. Αυτό το γεγονός δεν οδηγεί σε απτά αποτελέσματα για όσους ευελπιστούν να απωλέσουν βάροςκαθώς οι συγκεκριμένες μέθοδοι που βασίζονται στην αλλαγή της συμπεριφοράς έχουν αποδειχθεί αποτελεσματικές μέσα από τεκμηριωμένες επιστημονικές μελέτες.

πολύ λεπτό davkovanie

Τέλος, οι εφαρμογές για απώλεια βάρους επί πληρωμή δεν φαίνεται ότι δίδουν περισσότερη βοήθεια στους χρήστες από τις αντίστοιχες δωρεάν εφαρμογές. Στην πραγματικότητα, οι δωρεάν ψηφιακές εφαρμογές για την απώλεια βάρους συγκέντρωναν τις ίδιες πιθανότητας όπως και οι επί πληρωμή για την παροχή τεκμηριωμένων στρατηγικών που συνεισφέρουν στην απώλεια βάρους.

όπου το λίπος θα καεί πρώτα υγιείς εβδομαδιαίους στόχους απώλειας βάρους

Ίσως σας ενδιαφέρει