Πώς χάνετε βάρος στο depo,

πώς χάνετε βάρος στο depo

πώς χάνετε βάρος στο depo μονάδα δεκάδων για απώλεια βάρους

Σύμφωνα με το FamilyDoctor. Ένα μειονέκτημα αυτής της αντισυλληπτικής μεθόδου είναι ότι μπορεί να προκαλέσει αύξηση βάρους. Depo-Provera και αύξηση βάρους Οι μελέτες έχουν δείξει μια άμεση σχέση μεταξύ της χρήσης αντισυλληπτικών μεθόδων μόνο για την προγεστερόνη και της αύξησης βάρους.

πώς να κάψετε επιπλέον λίπος στο σώμα x3 καυστήρες λίπους

Οι άλλες μορφές αντισύλληψης προκαλούν, κατά μέσο όρο, αύξηση βάρους 3 έως 4 κιλά. Οι συντάκτες της μελέτης δεν γνωρίζουν τις αιτίες αυτής της σημαντικής αύξησης του βάρους και του σωματικού λίπους, αλλά προειδοποιούν ότι οι γυναίκες που δεν είναι παχύσαρκα αυξάνουν περισσότερο από τις παχύσαρκες γυναίκες.

Πώς να αλλάξετε Από την Shot Depo σε αντισυλληπτικά χάπια

Η απώλεια βάρους και Depo-Provera Αν αρχίσετε να χρησιμοποιείτε Depo-Provera και increasest 7 κιλά ή περισσότερο κατά τη διάρκεια των πρώτων έξι μηνών, ο Δρ Abbey Berenson, συγγραφέας της μελέτης συνιστά αλλαγή σε μια μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων όχι ορμονικές και επαναλάβετε τις ενέσεις στο μέλλον. Πώς χάνετε βάρος στο depo μελέτη έδειξε ότι οι γυναίκες που είχαν ήδη χρησιμοποιήσει το Depo στο παρελθόν, κέρδισαν λιγότερο βάρος από εκείνους που το χρησιμοποιούσαν για πρώτη φορά.

Η μετάβαση σε ένα χάπι ελέγχου γεννήσεων που βασίζεται σε ορμόνες μετά τη διακοπή της χρήσης του Depo μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη αύξηση βάρους αντί να μειώσει το βάρος που συσσωρεύτηκε κατά τη διάρκεια της θεραπείας με ενέσεις προγεστερόνης.

πώς χάνετε βάρος στο depo

Πώς να χάσετε βάρος Δεν υπάρχει μαγική λύση για την αντιστροφή του κέρδους κατά τη χρήση του Depo. Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε, σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας McKinley στο Πανεπιστήμιο του Illinois, είναι να ακολουθείτε μια υγιεινή διατροφή και να ασκείτε τακτικά.

Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε τη σωστή ποσότητα θερμίδων για την ηλικία σας, το επίπεδο φυσικής δραστηριότητας και το φύλο σας.

Η American Heart Association εξηγεί ότι οι μετρίως ενεργές υγιείς γυναίκες πρέπει να καταναλώνουν μεταξύ 1. Και ενώ το Αμερικανικό Κολέγιο Αθλητιατρικής συστήνει να κάνει 30 λεπτά σωματικής άσκησης την ημέρα τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας, το ποσό αυτό είναι επαρκές για να διατηρηθεί το βάρος, όχι για να το μειώσει.

Για να χάσετε μερικά κιλά, πρέπει να κάνετε καρδιαγγειακές ασκήσεις μεταξύ 60 και 90 λεπτών πέντε ημέρες την εβδομάδα και ασκήσεις πώς χάνετε βάρος στο depo δύο φορές την πώς χάνετε βάρος στο depo.

πώς χάνετε βάρος στο depo στόχους απώλειας βάρους ανά εβδομάδα

Ελαχιστοποιεί αύξηση του σωματικού βάρους Μπορεί να μην έχει τον έλεγχο αύξηση του σωματικού βάρους κατά τη χρήση του Depo, αλλά για να κατανοήσουμε τα αίτια της αύξησης αυτής μπορείτε να κάνετε κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής που θα ελαχιστοποιήσει το ποσό των λίρες μπορείτε να αυξήσετε ή να Μπορούν ακόμη και να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος.

Πιθανώς να κερδίσετε βάρος με το Depo για τους πρώτους έξι μήνες.

  1. 28 Best Αποτοξινωτικά νερά images | Health fitness:__cat__, The kitchen food network, Fitness diet
  2. Έχει πολλές λειτουργίες και χρησιμοποιείται ιατρικά για τη θεραπεία ποικίλων συνθηκών.
  3. Μου λίπος καυστήρα αργεντίνα

Μόλις ολοκληρωθεί αυτή η κρίσιμη στιγμή, οποιαδήποτε σημαντική αλλαγή στο βάρος δεν μπορεί να αποδοθεί στο αντισυλληπτικό. Ωστόσο, κατά το εξάμηνο, οι γυναίκες αναφέρουν αύξηση της όρεξης.

μπορείτε να χάσετε βάρος σε 55

Οι γυναίκες με δείκτη μάζας σώματος κάτω των 30 ετών, οπότε θεωρούνται παχύσαρκοι, τείνουν να κερδίζουν γρήγορα. Έτσι, εάν δεν είστε υπέρβαροι, ίσως χρειαστεί να εξετάσετε τη χρήση κάποιας άλλης μεθόδου αντισύλληψης. Οι γυναίκες με παιδιά είναι επίσης πιο πιθανό να κερδίσουν βάρος με το Depo. Βίντεο Φροντιστήριο:.

Ίσως σας ενδιαφέρει