Πυρήνα 22 απώλεια βάρους.

πώς να χάσετε βάρος από προσκρούσεις

Είναι ακριβώς αυτή η επιθυµία για το γρήγορο και εύκολο τρόπο που µακροπρόθεσµα θα έχει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσµα από αυτό που θέλουµε να επιτύχουµε. Το βασικό που θα πρέπει να έχουµε στο µυαλό µας, είναι πυρήνα 22 απώλεια βάρους η απώλεια βάρους και η απώλεια λίπους δεν είναι το ίδιο πράγµα. Η απώλεια βάρους είναι σχετικά εύκολο να επιτευχθεί, ιδιαίτερα µε διάφορους τρόπους δίαιτας χημικές — θερμιδικές — μονοφαγίαςδιάφορους τύπους από μαγικές κρέμες και διάφορα διαστημικά συστήματα αδυνατίσματος.

πυρήνα 22 απώλεια βάρους

Με αποτέλεσμα, να µεταφράζεται κυρίως σε απώλεια υγρών, µυϊκής µάζας και ίσως ακόµα και σε µία µικρή ποσότητα οστικής µάζας. Το βάρος του ανθρώπινου σώματος, εκτός από λίπος, πυρήνα 22 απώλεια βάρους και από άλλα πολυτιμότατα στοιχεία, όπως ενδοκυτταρικό — εξωκυτταρικό υγρό, κόκαλα οστίτη ιστόανόργανα άλατα, γλυκογόνο και, κυρίως, κυτταρικό ιστό σκελετικοί μύες — σπλαχνικοί μύες — νευρικός ιστός και επιθηλιακός ιστός.

Σιέρα Πρόνοια απώλεια βάρους

Ο εχθρός του ανθρώπινου οργανισμού από υγιεινής πλευράς αλλά και ο εχθρός από αισθητικής άποψης του σώματός μας είναι το λίπος.

Έτσι με αυτόν τον τρόπο, δεν θα έχουμε το αντίστοιχο οπτικό και αισθητικό αποτέλεσμα, αφού το λίπος έχει χαμηλό ειδικό βάρος, χαμηλότερο και από το νερό, κι έτσι καταλαμβάνει πολύ μεγάλο όγκο, ενώ ο κυτταρικός ιστός είναι υψηλής πυκνότητας ιστός με υψηλό ειδικό βάρος, άρα καταλαμβάνει σχετικά μικρό όγκο.

πυρήνα 22 απώλεια βάρους

Και για να γίνω πιο κατανοητή, ο μόνος ιστός του σώματός μας που έχει απαιτήσεις για φαγητό και προϊόντα θρέψης είναι ο κυτταρικός μας ιστός, άρα μειώνοντας τον κυτταρικό μας ιστό μειώνουμε και τις απαιτήσεις του οργανισμού μας για φαγητό.

Έτσι, μετά το τέλος της δίαιτας παχαίνουμε πυρήνα 22 απώλεια βάρους εύκολα, τρώγοντας λιγότερο από ό,τι στο παρελθόν.

Χάνονται αυτά τα κιλά και πως; Δυστυχώς δεν χάνονται με μαγικό τρόπο ούτε μέσα σε μία μέρα. Ο έλεγχος της ποσότητας και ποιότητας της προσλαμβάνουσας τροφής καθώς και η συστηματική άσκηση είναι σημαντικοί παράγοντες για την επίτευξη και διατήρηση του στόχου μας. Έχουμε όμως και έναν πολύ σημαντικό σύμμαχο στην προσπάθειά μας αυτή: τον βελονισμό. Τι σημαντικό και μοναδικό μας προσφέρει ο βελονισμός; Ο βελονισμός αποδεδειγμένα καταστέλλει τις βουλιμικές κρίσεις  στην διάρκεια των οποίων καταναλώνουμε περισσότερη τροφή από αυτήν που ουσιαστικά χρειαζόμαστε δηλ. Αυτό σημαίνει ότι μπορούμε ευκολότερα να πειθαρχήσουμε στο πρόγραμμα διατροφής και άσκησης διότι η τοποθέτηση βελονών στο σώμα και στο αυτί προσφέρει την δυνατότητα να ελέγχουμε την συνήθη ροπή μας για παραπάνω πρόσληψη θερμίδων από τροφές και κυρίως από γλυκά.

Καταλήγουμε λοιπόν στο συμπέρασμα, ότι ο στόχος της προσπάθειάς μας πρέπει να είναι η μείωση του λίπους μας και όχι του κυτταρικού μας ιστού,  ή, τουλάχιστον, να μειωθεί όσο το δυνατόν λιγότερο. Με τον τρόπο αυτό, ούτε η υγεία μας θα κινδυνεύσει, ούτε η ενέργειά μας θα μειωθεί, ούτε ο βασικός μας μεταβολισμός θα μειωθεί με αποτέλεσμα να μην παχαίνουμε με το παραμικρό μετά το τέλος της δίαιτας.

πυρήνα 22 απώλεια βάρους

Αφήστε μια απάντηση Ακύρωση απάντησης Η ηλ.

Ίσως σας ενδιαφέρει