Σκωτσέζικο αδυνάτισμα, ΠΑΤ ΡΟΜΠΕΡΤΣΟΝ

Σκωτσέζικο ντους για το Τριφύλλι - Ειδήσεις - νέα - Το Βήμα Online

c60 απώλεια βάρους

Fitness Μαϊ 24, Kelta fit: Χορεύεις Αν σου αρέσει ο κέλτικος χορός τότε το Kelta fit είναι μία προπόνηση που θα σε διασκεδάσει αφάνταστα ενώ θα σε βοηθήσει να κάψεις άπειρες θερμίδες — σκωτσέζικο αδυνάτισμα απαραίτητη προϋπόθεση το σκωτσέζικο ντους. Τι γυμνάζει Τονώνει ολόκληρο το σώμα αλλά γυμνάζει κυρίως το κάτω μέρος του σώματος Συμβάλλει στην απώλεια πόντων και κιλών Βοηθά στην καύση λίπους Συμβάλλει στον συντονισμό της κίνησης Βελτιώνει τη διάθεσή σου Πώς γίνεται Εμπνευστής του προγράμματος αυτού είναι η χορογράφος Francesca Leyland.

Απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου ή φυσικής κατάστασης. Κάθε προπόνηση ξεκινά με σκωτσέζικο αδυνάτισμα — 10 λεπτά προθέρμανσης, συνεχίζεται με στεπ και σκωτσέζικο αδυνάτισμα το ρυθμό δίνει η παραδοσιακή σκωτσέζικη μουσική και ξεκινούν οι χορευτικές φιγούρες που θυμίζουν σκωτσέζικο χορό με τα χέρια στη μέση με επιτόπια σκωτσέζικο αδυνάτισμα, λακτίσματα δεξιά και αριστερά, χορογραφία, ενώ στο τέλος κάποιες διατάσεις κλείνουν το πρόγραμμα.

santa απώλεια βάρους

Γιατί να το κάνεις Θα σε κάνει να ιδρώσεις, αυτό είναι σίγουρο και θα σε Το Kelta Fit δεν απαιτεί κάποιο όργανο γυμναστικής το κιλτ είναι Στο DVD της δίνει 6 προπονήσεις των 9 λεπτών. Το σύνθημα είναι: άφησε τη μουσική να σε κινητοποιήσει.

σκωτσέζικο αδυνάτισμα

Και γιατί όχι; Μπορεί η Σκωτία να σε βοηθήσει να κάψεις θερμίδες χωρίς σκωτσέζικο αδυνάτισμα.

Ίσως σας ενδιαφέρει