Τέσσερις τύποι σωματικού βάρους. Οι 4 τύποι κοιλιάς και πώς θα καταφέρετε να τη ρίξετε

Τέσσερις τύποι παχυσαρκίας και τι σημαίνουν για την υγεία σας - Προϊόντα της Φύσης

Ετικέτες: Αδυνάτισμα Διαγνωστικά Πρόληψη Τέσσερις τύποι παχυσαρκίας και τι σημαίνουν για την υγεία σας Η άσκηση και η δίαιτα δεν καίνε το λίπος από μόνα τους αλλά μπορούν να προκαλέσουν τα τέσσερις τύποι σωματικού βάρους και τους αδένες να απελευθερώσουν ορμόνες που καίνε το λίπος.

τέσσερις τύποι σωματικού βάρους έκτακτης ανάγκης

Εάν η άσκηση και η δίαιτα δεν σας βοηθούν στην απώλεια βάρους, μπορεί να κρύβεται κάποιο βασικό πρόβλημα. Διαβάστε παρακάτω τις τέσσερις κοινές αιτίες αύξησης του σωματικού βάρους και πώς να τις εντοπίσετε: 1. Ο τύπος του σώματος που επηρεάζεται από την αδρεναλίνη Στην κορυφή των νεφρών σας, τα επινεφρίδια σας κάνουν τη δουλειά τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη όταν το σώμα σας βρίσκεται κάτω από το άγχος.

τεχνολογία απώλειας λίπους πιο αποτελεσματική μέθοδος καύσης λίπους

Όταν τα επινεφρίδια σας υπερλειτουργούν, αυτό μπορεί να επηρεάσει τις διάφορες λειτουργίες του σώματος συμπεριλαμβανομένου και του κύκλου του ύπνου και μπορεί να δημιουργήσει δυσκολία στο να κοιμηθείτε ή να μην αποκοιμηθείτε. Δείτε και  Πώς ο ύπνος μας προειδοποιεί για τα προβλήματα υγείας μας Τα επινεφρίδια απελευθερώνουν μια ορμόνη του στρες την γνωστή κορτιζόλη.

τέσσερις τύποι σωματικού βάρους

Η έρευνα έχει δείξει ότι τα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσουν αύξηση του σωματικού βάρους στο μεσαίο τμήμα του σώματος που συχνά αναφέρεται ως το λίπος της κοιλιάς. Αν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε διαταραχή των επινεφριδίων, ελέγξτε το με γιατρό.

τέσσερις τύποι σωματικού βάρους Χαμηλότερο βάρος ldl

Υπάρχουν πολλοί φυσικοί τρόποι για να μειώσετε τα επίπεδα του στρες και να χαμηλώσετε τα επίπεδα της κορτιζόλης. Η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει καθώς και κάποιες επιλογές τροφών και ο τρόπος ζωής.

τέσσερις τύποι σωματικού βάρους

Ίσως σας ενδιαφέρει