Ωμή απώλεια βάρους, Δίαιτα ωμοφαγίας: Τι είναι, πλεονεκτήματα & μειονεκτήματα - artofjayward.com

Ωμή Φυτική Πρωτεΐνη για Απώλεια Βάρους 'Slim &Tone' Βανίλια/Κανέλα

Δίαιτα ωμοφαγίας: Τι είναι, πλεονεκτήματα & μειονεκτήματα

Δίαιτες Αποτοξίνωση με ωμοφαγία: δίαιτα με αποτέλεσμα; Η ωμή απώλεια βάρους με τη δίαιτα της ωμοφαγίας αποτελεί μια συνήθη τακτική με σκοπό τη γρήγορη απώλεια βάρους.

Πόσο αποτελεσματική είναι όμως και πόσο καλή για την υγεία σου; Η Βίκυ ξέρει ότι η συνήθειά της να τρώει έξω είναι εκτός ελέγχου.

απώλεια λίπους άνω των 50 ετών να χάσετε βάρος ή σωματικό λίπος

Όταν είναι σπίτι, σπανίως ετοιμάζει υγιεινά γεύματα. Η δίαιτα Η αποτοξίνωση με ωμές τροφές Raw Food Cleanse είναι ένα τριήμερο, 7ήμερο, 14ήμερο ή 28ήμερο πρόγραμμα που ισχυρίζεται ότι ρυθμίζει εκ νέου την πεπτική οδό.

Βασίζεται στη ωμή απώλεια βάρους ότι το μαγείρεμα απομακρύνει τα θρεπτικά στοιχεία από τις τροφές, οπότε πρέπει να τρως τα φρούτα και τα λαχανικά ωμά.

ωμή απώλεια βάρους

Υπάρχουν, επίσης, συνταγές για χυμούς φρούτων και λαχανικών, σούπες και σαλάτες. Η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων είναι γύρω στις 1. Τι μπορείς να φας: Φρέσκα φρούτα ή φρέσκο χυμό το πρωί, σαλάτα με ωμά λαχανικά για μεσημεριανό και δείπνο και, περιστασιακά, μαγειρεμένο γεύμα που αποτελείται από ακατέργαστες τροφές και βιολογικό κρέας.

Ωμή Φυτική Πρωτεΐνη για Απώλεια Βάρους 'Slim &Tone' Κακάο/Μακαντέμια

Δεν επιτρέπονται τα γαλακτοκομικά. Σε 1 μήνα θα αρχίσεις να προτιμάς τις ωμές από τις μαγειρεμένες τροφές. Τι ισχυρίζεται ότι προσφέρει: Οι ωμές τροφές περιέχουν και αυτές «ζωντανά» ένζυμα που βοηθούν χάσετε βάρος εξειδικευμένες αντιμετώπιση της κακής πέψης.

Πως πετυχαίνουμε τη βέλτιστη απώλεια βάρους;

Η λογική πίσω από αυτή τη δίαιτα είναι ότι για το άμυλο και τις ζωικές πρωτεΐνες χρειάζεται περισσότερος χρόνος για να αφομοιωθούν, ενώ οι ωμές τροφές διασπώνται πιο γρήγορα και πιο εύκολα από τον οργανισμό. Βασίζεται, επίσης, στην υπόθεση ότι ωμή απώλεια βάρους περιττές ουσίες στον οργανισμό είναι η βασική αιτία επιπλέον βάρους, οπότε όταν καταναλώνεις τροφές που αποβάλλονται γρήγορα από τον οργανισμό σου, μπορείς να αποφύγεις την αύξηση βάρους.

ωμή απώλεια βάρους απώλεια βάρους του cushing

Τα πλεονεκτήματα Το μενού των ωμοφάγων είναι κάθε άλλο παρά μονότονο, αφού με φυτικά υποκατάστατα ωμή απώλεια βάρους τον δικό τους τρόπο μαγειρικής φτιάχνουν εναλλακτικά  παγωτά, μέχρι ταραμοσαλάτα, τζατζίκι και καφέ φραπέ.

Ίσως σας ενδιαφέρει